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5個習慣“拖垮”你的免疫力!1個法寶助你扶正氣,少得病!

2021-04-15  百草益壽


人到中年不得不為自己的健康著想,尤其在春季這個疾病高發的時節。對于易患病的人群來說,大多是免疫力低下所致,免疫力低下就很易招致病毒,為各類疾病埋下隱患。

研究發現,免疫力低下是衰老的主要原因之一,也是很多疾病的導火索。其實造成這樣的問題與生活中很多不良的習慣息息相關。

不良習慣會“擊垮”免疫力
 
1、飲食不均衡,缺少“蛋白”
人體內很多免疫細胞,都需要蛋白質來參與維護,如果飲食中長期缺少蛋白就會影響免疫細胞的合成數量,長期以往會損害免疫系統,破壞機體平衡,導致免疫力下降,易患病。
 
2、濫用抗生素、激素藥
抗生素可以幫助我們殺滅病菌,激素可以促進免疫系統的抗體能力,但有些人出現不適就會習慣性用藥,依賴藥物以及濫用藥物都會培養出有耐藥性的病菌,使免疫力系統進一步受損,終會導致藥力無效。

3、受隱藏“毒素”侵襲
春季是滋生細菌毒素的最佳時節,在繁多細菌的環境下久居,會破壞身體免疫功能。包括發霉的食物、餐具中會留存大量的黃曲霉毒素;冰箱里的李斯特菌,人體服用會導致腹瀉;舊管道中的軍團菌,容易增加肺癌的患病機率。
 
4、久拖炎癥不治療
重大疾病中,炎癥反應是一個重要的環節。當局部組織細胞受到損傷時,身體固有的免疫細胞就會釋放炎癥因子,引起局部的炎癥。久而久之就會使人體免疫的屏障功能減弱,嚴重時還會使炎癥分子癌變,增加患癌機率
 


5、過度勞累不休息
通常超過6個月勞累就屬于過度疲勞,易出現感染發熱等不適癥狀。另外,過度勞累還會影響睡眠的質量,睡眠質量不好的人群血液里的流感抗體只占50%,同樣屬于易患病體質。
 
這些習慣是免疫衰弱的重要原因,也是很多疾病的源頭。可以先初步自查,以下癥狀中滿足3條及以上,就要及時去醫院做檢查。 

哮喘、鼻炎反復發作

經常出現口腔潰瘍

傷口易感染,皮膚易敏感經常出現淤青、發紫

每天感到注意力不集中、渾身乏力

感冒癥狀時常出現,每年超過3次,每次周期較長,不易好轉

通過自測大家應該更清晰自己的體質,但想要增強免疫力,很多人會走進一些誤區,針對一些誤區,百草君總結了2點幫助大家一起正確辨別。

 

增強免疫,及時扭轉誤區
 
1、人人都需要增強免疫力?
答:不是
要根據身體的指標來具體設定,我們生活在一個充滿病原體的世界,甚至有的病原體還會與我們共生。對免疫系統的進化具有重要意義,所以不需要刻意的提高免疫。
 
2、免疫力越強越好?
答:不是
當免疫力過高時就會造成免疫疾病,如風濕性關節炎、易過敏等。所以凡事都需有度,我們需要把免疫保持相對平衡即可。
 
扭轉誤區可以更好的幫助我們維持免疫系統平衡,如果長期免疫低下就需要盡快治療,只是輕微的情況可以通過補充某些元素來改善,這些元素能有效幫助抵抗細胞氧化,防止抵抗力下降。 


另外,想要免疫細胞平衡可以吃靈芝來幫助維持。靈芝入心、肝、肺、腎。含有150多種人體所需營養成分,其中靈芝多糖是最有效的成分之一。
 


靈芝的精華部位在于孢子,靈芝孢子結構與山核桃類似,有雙層堅硬的壁殼,壁殼為幾丁質物質,無法被人體消化吸收利用,必須破了壁才能被人體充分吸收。

百草益壽研發團隊選用低溫物理破壁法,可以去除壁殼,留下精華,活性成分含量提升10倍以上,使靈芝孢子粉的純度翻倍,破壁后吸收率高達98%以上。


百草君親自篩選靈芝種植環境,源自霍山大別山,那里溫度25~28攝氏度,濕度可達到85%~90%,為優質靈芝適宜種植生長的環境。經過嚴格的檢驗,沒有農藥、化肥、重金屬污染。采集種植好的靈芝,通過人工收集而成,大約每1000g靈芝能夠收集1g靈芝孢子粉,十分寶貴。

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